stravovanie študentky

no tie cereálie ja milujem ale vraj sú to samé cukry tak si dávam radšej ovocie

hej je to horzné, ja by som velmi rada jedla zdravo len casovo sa mi to vobec nedá

dúfam ze cez leto to uz bude lepsie, to by som presunula sacháče na raňajky, potom obed nejaké to mesko, rybka,,,a na vecer slepacu polievku by slo? tu mamkinu domacu milujem :),,,aj to mi je hrozne tazko ta zelenina neviem sa donutit jest to, ovocie milujem ale to sa nemoze cely den papat,,a cestujem okolo hodiny

ono je to des ked sa clovek nema kde poriadne najest - to ti verim. Podla mna ak by si pridala tu a tam salat, dusenu zeleninku (brokolicu, cukinu, polievky...) a nejedla to "hlavne jedlo" vecer tak by to uz pomohlo. Obcas nejaky jogurt, ci cerealie na ranajky...

A ten obed - neda sa zobrat si nieco so sebou - do plastovej nadoby? Ako dlho cestujes domov?

Podla mna ta ryza tu a tam je ok, len z toho co si pisala je to v kazdom jedle take zlozenie.

weva

nie ani nemám, jedine nezdravé bagety a fast foody

hmm bielkoviny? takze to sú len tie prsia? ked si ich dám s ryžou to už nie?

a zeleninu jem málo máš pravdu, vačšinou ked viem ze idem čoskoro spať a mam hlad tak si dam mrkvu alebo kaleráb alebo aj na večeru niekedy

a hybem sa tak cez vikend korcule, doma po veceroch beham po schodoch a rušim susedov :D,,,semtam bicykel, plavanie čo sa pritrafi ale snazim sa 3 krat do tyzdna a kazdy den ist aspon na 20 minut. prechadzku

bolo by lepsie dat si to hlavne varene jedlo na obed a potom na veceru nieco lahsie... nemate pri skole jedalen, kde by si sa vedela najest okolo 12:30 - 14:00? A na veceru skus skor bielkoviny a zeleninu (jes vtedy len sacharidy - ci obmedzis rozky je jedna vec ak si das zemiaky, cestoviny, ci ryzu tak je to asi zarovno)

Zeleninu som v tom jedalnicku nevidela vobec...

A ako sa hybes?

áno pretože chodím spať už o 8mej 9tej

jes malo. a vynechavas jedla. posledne jedlo jes o piatej? cele zle. pokukaj temy, kazda je o tom istom ..