vážne moc prosím vedel by mi niekto poradiť akými cvikmi alebo proste jak ich môžem dosiahnuť? a neradte mi prosím vas google lebo tam v tom sa fakt nevyznám a radšej chcem niečo kto vyskúšal alebo od známeho..ďakujem pekne :)
Stihle lytka
kikuskaaaa1111
jankaaaaaaaaa
ako dlho a ako casto si korculovala?
alibi
mne uzasne vytvarovali lytka kolieskove korcule a sex :D
moonriver
Závisí od toho či si všade pri sebe alebo len v lítkach, ak si chudá a máš hrubšie lítka je to genetika nič s tým nespravíš.
Učinný cvik na lítka sú postavit sa na špičky robit výpony na špičku a spat na patu urobit tak 50krát prestávka a opat 50x krát ráno a večer,tak aby si cítila že ta to v litkach páli ak dobre robiš cvik budeš cítit páli ta to v lítkach ,ak budeš na špičke trocha jednu sekundu zotrvaj a spat na patu,jeto velmi učiné.Najskor výsledok uvidíš po dvoch mesiacoch.
jaramtata
nikto nevie viac ako google :DDD
inak k veci.. podla mna na lytka pomahaju natahovacie cviky,ale to si len myslim,neviem naisto :DD
xdanielax
mrkni do temy hrube clenky
