Pri vyske 164 cm aka ma byt vaha ?

Ja som mala pri takej výške 60kg a bola som teda gula!Nie obézna ale tučná...Potom som sschudla na 50to je ideál si myslím, teraz mám síce 47 ale to už je zrejme málo..tak 50-52 je ideál!

POdla mna tak 55 - 65 kg

A este dodam,zacala som sa ovladat.To zanemna,ze po evceri som si nedala "este nieco" ale skoncila som vecerou a hotovo.

Zanesa,nejedla som:-)resp.obmedzila som stravu.Asi tak,ze som vynechala sladke,ale to mi nebol problem,nakolko sladke moc nemusim.No a od poobedia uz jem len zeleninu,salaty,tuniaka alebo ryzu.A celkom to zabera.Ale na obed si davam normalne jedlo,na co mam chut.A na ranajky toho moc nepojem,aspon jogurt si ale dam,a kavu.

V podstate nic specialne.

Dakujem za odpovede

Laurina ako si schudla ?

Ja mam 165 cm a vazim 54 kg po diete.Celkom som spokojna no...

50kg je podľa mňa málo, kamarátka má pri takejto výške 55-56 a je to akurát :-), ani moc chudá, ani moc tlstá...

beskyd je na baculky, neberte ho vazne :)

takých 50 kg asi...

beskyd to mysli vazne, ma specificky vkus :))

ja urcite ano:)