Ahojte, chcela by som sa spýtať na čo je vlastne dobré psilium, mám ho doma, prečítala som si to že to podporuje črevnu mikroflóru bla bla bla ..., ale chcem vedieť či je dobré ked chcem schudnúť, ako pomáha pri chudnutí, a či máte nekjaké zmeny po jeho uživaní ktoré samy pocitujete
Dakujem :)
Psilium
matulda
Scotch
je to vlaknina, lepsie sa budes od nej vyprazdnovat a nemala by si mat problemy s nafuknutym bruchom..cisti to creva..ludia to uzivaju ak trpia zapchou alebo naopak riedkou stolicou. zevraj je to velmi dobre.. treba to vsak zapijat dostatocnym mnozstvom vody (4-5dcl).
a na tvoju otazku, ci je to vhodne ked chudnes.. podla mna to nema byt preco nevhodne.. :)
