chudnutie pohybom

jacquelin

no co ty si jak natom?? chces nejako obzvlast schudnut, alebo iba tak ani nie moc vela ale hlavne kondicka, spevnit svaly?? bo ja skor to druhe.. ja uy na vahe nechcem davat dole, mozno bi aj chcela trocha vahu dat hore, ale chcem dat dole tuk na bruchu a to co wytrca y rifli..no ja to wolam boky..ale wies co myslim..