Mám strašný problém s mojím bruchom. Ráno je pekne ploché a doobeda ako keby sa v ňom nahromadili všetky plyny alebo čo- je tvrdé a nafúknuté a trápi ma plynatosť. Naviac mám aj o 1kg viac ako zvyčajne.. neviete v čom môže byť problém?
Nafúknuté brucho, plynatosť
horalkova
sia_b
mne na plynatost ucinkovali dobre probiotika s enzymami... tvoje priznaky mze sposobovat aj syndrom drazdiveho creva, ako to bolo v mojom pripade... okrem toho sa oplati davat si pozor na stravu, sledovat, co ta nafukuje, skus to potom obmedzit...
horalkova
miloš horalky vobec nejem:D a na raňajky zvyčajne ovocie jedávam prípadne 100%celozrnný chlieb...žiadne umelo farbené pšeničkné akože tmavé chleby...
miloš62
to asi preto, lebo máš rada horalky, tie sú na nafúknuté brucho najlepšie.
ráno skús radšej ovocie, nejaký orech, ľan, olivový olej, citrón ap.
mataBB
fedo mas pravdu, su aj silnejsie, ale mne uplne postacili a to som mala take iste problemy ako pise zakladatelka temy..a chodila som na wc kazde 3 dni a aj viac dni..a pomohli uplne ..ale to je individualne
Fedo
probiofix su slabe... najlepsie su podla mna biopron 9 premium, cena za 60 ks. balenie cca 14€
horalkova
ďakujem za radu určite vyskúšam:)
mataBB
ano, probiotika pomozu...skus sa popytat v lekarni, cim viac bakterii obsahuju, tym lepsie, ceny su rozne..ja mam napr dobre skusenosti s probiofix
a este by som zaradila do jedalnicka aj vlakninu, najlepsie v strave, ale ked nie tak aj v tabletach, prasku..ale pozor na to, vlakninu musis zapit velmi velkym mnozstvom vody, pretoze v opacnom pripade zapeka!! takze dobrymi 3dcl vody zapit, aj viac ak sa ti da
elca
skus probiotika BION 3,su na to vyborne
