Je naozaj dobrý pri chudnuti ?.. a ak áno tak na obed zo zeleninkou alebo skor na večeru ? :-)
A dôležité je aj koľko ho ješ. Ak ješ celé klasické balenie (180g) tak je to veľa bielkovín. A nejedz ho len so zeleninou ale aj s prílohou (najmä na obed) - dobré sú cestoviny
ked som chudla jedla som ho tony
na veceru.... na obed kludne nieco vydatnejsie..
Skvelý je s celozrnným kuskusom/celozrnnnými cestovinami, cherry paradajkami a sušeným cesnakom. Mňam!
Je vhodný aj na večeru. Sú to bielkoviny.
Najčítanejšie články
10 dní v Smrdákoch, 6 – 12 mesiacov bez starostí
Teplo na tele aj na duši
Neviete sa zbaviť kašľa? Skúste silu skorocelu
Ako si na jeseň prirodzene posilniť imunitu: tipy pre dospelých aj pre deti
Po lete nezabudnite na znamienka: kontrola vám môže zachrániť život
Najčítanejšie vo fóre
Tlačové správy
Aktuálne na ZDRAVIE.sk