Je naozaj dobrý pri chudnuti ?.. a ak áno tak na obed zo zeleninkou alebo skor na večeru ? :-)
A dôležité je aj koľko ho ješ. Ak ješ celé klasické balenie (180g) tak je to veľa bielkovín. A nejedz ho len so zeleninou ale aj s prílohou (najmä na obed) - dobré sú cestoviny
ked som chudla jedla som ho tony
na veceru.... na obed kludne nieco vydatnejsie..
Skvelý je s celozrnným kuskusom/celozrnnnými cestovinami, cherry paradajkami a sušeným cesnakom. Mňam!
Je vhodný aj na večeru. Sú to bielkoviny.
Najčítanejšie články
Infúzie vitamínov – rýchla cesta k energii a silnej imunite
Keď oddych nestačí: Prečo sa necítime lepšie ani po víkende
Aký je váš kolagénový vek?
Najčítanejšie vo fóre
Tlačové správy
Fitness na vyššej úrovni: Zlepšenie výkonu a dlhodobého zdravia
Moderné kuchynské technológie pre zdravý životný štýl
Aktuálne na ZDRAVIE.sk
Ako sa starať o šperky, aby boli bezpečné pre pokožku?