Požadovaná funkcia je prístupná iba pre administrátorov

Cvičebný plán

Kategória Zdravie - iné
Príspevok v téme: Cvičebný plán
Astra122
28.05.2011 13:07:55

Ahojte, nevedeli by ste mi poradiť, či niekde nájdem cvičebný plán na chudnutie a vytvarovanie postavy? Chcem začať chodiť do fitka a viem, že na začiatok treba takych 15 minut na pase alebo stepperi sa rozhybat ale neviem co potom..dakujeem

silviklh
28.05.2011 13:09:05

potom?ist predsa na stroje cvicit :D najdolezitejsi je pred cvicenim strecing...a nie pas alebo stepper....

Pridať odpoveď

Najčítanejšie články

Jarná únava a bolesť hlavy: Ako rozlíšiť migrénu a kedy navštíviť experta

Neviditeľný strojček na zuby po 40-ke: neskoro alebo ideálny čas?

Najčítanejšie vo fóre

Tlačové správy

Jarná únava a bolesť hlavy: Ako rozlíšiť migrénu a kedy navštíviť experta

Neviditeľný strojček na zuby po 40-ke: neskoro alebo ideálny čas?

Sivý zákal: prvé príznaky, ktoré ľudia často prehliadajú

Doplnky stravy pod drobnohľadom: Kedy majú skutočný význam a na čo si dať pozor?

Interiérové triky pre zdravie a šport: Malé domáce telocvične s multifunkčným nábytkom

Aktuálne na ZDRAVIE.sk

Jarná únava a bolesť hlavy: Ako rozlíšiť migrénu a kedy navštíviť experta

Neviditeľný strojček na zuby po 40-ke: neskoro alebo ideálny čas?

Neviditeľný strojček na zuby po 40-ke: neskoro alebo ideálny čas?

Sivý zákal: prvé príznaky, ktoré ľudia často prehliadajú

Doplnky stravy pod drobnohľadom: Kedy majú skutočný význam a na čo si dať pozor?