Chcela by som sa vás opytat ,v poslednej dobe som sa začala stravovat zdravo a preto naozaj neviem či je vhodne na večeru jest praženicu.Viem že na večeru by sa mali bielkoviny ale tak zaujima ma vaš nazor.A prosim nechajte si rečičky o anorektičkach ktore sa hocico boja zjest to ma nezaujima :).Vdaka za nazory :)
Môže sa praženica ?
Lolitaa563
smajliQa
jajka...
samozrejme ze sa najprv cvici.... a po cviceni asi tak 60 az 90 minut sa papkaju bielkoviny...
jajka001_
co som tu citala tak sa naprv cvici a potom sa jedia bielkoviny
smajliQa
silva
po bielkovinach cvicit?????????
nie!!!
silva28
bielkoviny maju prijimat na noc kulturisti, aby im cez noc rastli svaly:D
ja si myslim, ze normalne striedme stravovanie-to znamena prazenia z 3 vajec a kusok celozrneho peciva, Ti neublizi, ak si po nom das 50brusakov
smajliQa
lolitaa
prazenica sama o sebe nie je skodliva, je celkom fajn si dat aj na veceru vajicka, ale ide o to, ci do nej davas olej... ja ju robim na teflonovej bez oleja...
a tiez zalezi co k tej prazenici chces papat?? ak zeleninu, cerstvu napriklad uhorku, rajcinu, tak to je super,,,
ale ak si k nej mienis dat chlieb, tak potom je absolutne nevhodna.
jajka001_
na veceru je to prilis vydatne jedlo. ale ak mas dobre spalovanie, tak to sem tam neuskodi.
