Ak sa dost casto sustredis na zlozite veci tak by si mala nachvilku vypnut, odreagovat sa pomocou relaxacie. Vyjdi si do prirody rano alebo po skole, urob si radost niecim a potom sa pust do ucenia, mozno ti to pojde ovela lepsie. A ked stracas pamat tak si z casu na cas pis listocky s ucivom, len nejake male podnety na urcitu vec a ostatne ti dopne aj samo co to asi je :)