Ato je s tym ze na ranajky sacharidy a na veceru blielkoviny ci ako ?
biomag.sk milion clankov
Zrána a doobeda treba príjmať viac sacharidov ako poobede, bielkoviny drž na cca 20 g na porciu
hodlas si len upravit stravu alebo aj cvicit? alebo mat aj nejake potravinove doplnky? aky je tvoj vek? kolko rokov si obezna? je tam vela vplyvov
chudnutie
malo info, aka forma? aky mas dovod atd.
Najčítanejšie články
Infúzie vitamínov – rýchla cesta k energii a silnej imunite
Keď oddych nestačí: Prečo sa necítime lepšie ani po víkende
Aký je váš kolagénový vek?
Najčítanejšie vo fóre
Tlačové správy
Fitness na vyššej úrovni: Zlepšenie výkonu a dlhodobého zdravia
Moderné kuchynské technológie pre zdravý životný štýl
Aktuálne na ZDRAVIE.sk
Ako sa starať o šperky, aby boli bezpečné pre pokožku?