Ato je s tym ze na ranajky sacharidy a na veceru blielkoviny ci ako ?
biomag.sk milion clankov
Zrána a doobeda treba príjmať viac sacharidov ako poobede, bielkoviny drž na cca 20 g na porciu
hodlas si len upravit stravu alebo aj cvicit? alebo mat aj nejake potravinove doplnky? aky je tvoj vek? kolko rokov si obezna? je tam vela vplyvov
chudnutie
malo info, aka forma? aky mas dovod atd.
Najčítanejšie články
10 dní v Smrdákoch, 6 – 12 mesiacov bez starostí
Teplo na tele aj na duši
Neviete sa zbaviť kašľa? Skúste silu skorocelu
Ako si na jeseň prirodzene posilniť imunitu: tipy pre dospelých aj pre deti
Po lete nezabudnite na znamienka: kontrola vám môže zachrániť život
Najčítanejšie vo fóre
Tlačové správy
Aktuálne na ZDRAVIE.sk