strašne som sa dnes prejedla :( obed samý tuk vyše 15 pirôh :(( asi je najvhodnejšie vynechať večeru však? cítím sa hrozne...
Vynecháš večeru a budeš si spomalovať metabolizmus. Ide o to že si treba naložiť normálny zdravý vyvážený obed, olovrant večeru aj druhú večeru a a nie prejesť sa a potom nejesť. To tak býva keď niekto nevie o chudnutí nič
Najčítanejšie články
Infúzie vitamínov – rýchla cesta k energii a silnej imunite
Keď oddych nestačí: Prečo sa necítime lepšie ani po víkende
Aký je váš kolagénový vek?
Najčítanejšie vo fóre
Tlačové správy
Fitness na vyššej úrovni: Zlepšenie výkonu a dlhodobého zdravia
Moderné kuchynské technológie pre zdravý životný štýl
Aktuálne na ZDRAVIE.sk
Pediatrička: Veľa detí siaha po alkohole aj z dôvodu psychických ťažkostí, nárast prípadov zaznamenávame od pandémie Covidu
Terapeut: Muži riešia psychické problémy a stres inak než rozprávaním sa, napríklad alkoholom
Začala sa Valentínska kvapka krvi! Tieto podmienky musia spĺňať darcovia
Epidemiologička: S prevenciou proti kliešťovej encefalitíde odporúčame začať už teraz, očkovaním aspoň dvoma dávkami, najvhodnejšie vo februári a marci
Terapeutka: Ak aj alkoholik ešte funguje v mnohých oblastiach, v rodine vie byť bezcitný, krutý a násilný
