strašne som sa dnes prejedla :( obed samý tuk vyše 15 pirôh :(( asi je najvhodnejšie vynechať večeru však? cítím sa hrozne...
Vynecháš večeru a budeš si spomalovať metabolizmus. Ide o to že si treba naložiť normálny zdravý vyvážený obed, olovrant večeru aj druhú večeru a a nie prejesť sa a potom nejesť. To tak býva keď niekto nevie o chudnutí nič
Najčítanejšie články
10 dní v Smrdákoch, 6 – 12 mesiacov bez starostí
Teplo na tele aj na duši
Neviete sa zbaviť kašľa? Skúste silu skorocelu
Ako si na jeseň prirodzene posilniť imunitu: tipy pre dospelých aj pre deti
Po lete nezabudnite na znamienka: kontrola vám môže zachrániť život
Najčítanejšie vo fóre
Tlačové správy
Aktuálne na ZDRAVIE.sk
