strašne som sa dnes prejedla :( obed samý tuk vyše 15 pirôh :(( asi je najvhodnejšie vynechať večeru však? cítím sa hrozne...
Vynecháš večeru a budeš si spomalovať metabolizmus. Ide o to že si treba naložiť normálny zdravý vyvážený obed, olovrant večeru aj druhú večeru a a nie prejesť sa a potom nejesť. To tak býva keď niekto nevie o chudnutí nič
Najčítanejšie články
Sivý zákal: prvé príznaky, ktoré ľudia často prehliadajú
Najčítanejšie vo fóre
Tlačové správy
Doplnky stravy pod drobnohľadom: Kedy majú skutočný význam a na čo si dať pozor?
Interiérové triky pre zdravie a šport: Malé domáce telocvične s multifunkčným nábytkom
Teplo na tele aj na duši
10 dní v Smrdákoch, 6 – 12 mesiacov bez starostí
Aktuálne na ZDRAVIE.sk
Neposlúcha vás žalúdok? Aké sú možnosti jeho vyšetrenia?
Fotorecept: zelerová polievka s pečeným cesnakom
Polevy na sušené ovocie: z čoho sa vyrábajú?
Hallux valgus (vybočený palec): ochorenie z vysokých opätkov
15 rád od horského vodcu, ako zvládnuť lyžovačku v zdraví
