chcela by som sa spýtať, že či je pravda že chodením hore po schodoch sa mi vytvaruju skorej velke svaly než by mi z nich ubudal tuk, je to surne pretože už skoro týždeň sa tomu venujem a bola by som veľmi nerada kebyže by som potom namiesto ubytku tuku mala veľké svaly:/
chodenie po schodoch
kikuskaaaa1111
M74
Už je neskoro, po týždni sa už začal nezvratný proces rastu veľkých svalov :-)
