Ahojte,
už viac ako pol roka pravidelne dva krát do týždňa chodievam cvičiť zumbu, sem tam korčuľovať ale na mojej váhe sa objavila úplne minimálna zmena. Chystám sa prinútiť aj k behaniu a veľa som čítala aj o priaznivých účinkoch L-carnitinu. Pomôže mi to pri takomto športovaní? A akou formou by som ho mala užívať?
