Ahojte :)Mam 18 rokov a cca 177cm. Rozhodla som sa zacat s touto ocistnou kurou, pretoze cez zimu som trosku zanedbavala svoje zdravie, jedla som vela kolacov, sladkosti, mastnosti. Bola mi odporucena joginom, velmi sympatickym panom, ktory sa v tomto vyzna a vedie kurzy jogy ktore rada navstevujem. Kura pozostava z 4 etap po 9 dni. Ja som dnes zacala tak ak mate chut sa niekto pridat, bola by som rada :)
Ryžová očista :))
Ryzicka
Ryzicka
Je to v podstate o tom, že prvých 9 dní ješ len ryžu natural, ďalších 9 dní pridáš zeleninu a tak.. Ide okrem chudnutia aj o detox organizmu. Je to síce trochu drastické - ale tá ryža naozaj zasýti.
jahodka123
Skús to troška priblížiť. Ale dedukujem, že budem 9 dní tlačiť len ryžu, čo ma fakt neláka :P
