Ahojte,
už niekoľko dní pozorujem, že mi začalo praskať v kĺboch. Spočiatku som si to ani neuvedomovala, napríklad ak idem dolu schodmi, tak mi členky praskali stále, síce menej, ale praskali. Takisto ak som v práci a po dvoch hodinách som sa zodvihla, aby som si trocha natiahla kostru, prislo mi normálne, že mi prasklo v oblasti panvy, ale teraz (posledný týždeň) mi praská všetko a stále, od členkov, cez kolená, bedové kĺby, chrbát, ramená až po zápestie! Mám trocha strach a vôbec sa mi to nepáči, kde môže byť problém? Je to nedostatok niečoho, ak áno, čoho a aké lieky by som si mala zohnať v lekárni? Pretože zatiaľ som čítala len rady so želatínou a avokádom...
Ďakujem
Praskanie v kĺboch
ivusa123
makarena
Ja už dosť dlho užívam Gelatina plus maritime, ktorá sa predáva v obchodoch pre športovcov. Mala som tiež podobné problémy plus bolesti a už dosť dlho mám pokoj. Je to dosť drahé - 25 eur.
ivusa123
A teda aku klbovu vyzivu by si mi odporucal? Nie je mozne, ze to "prejde samo"?
Inak nemam ziadne bolesti, ani pri namahavych pohyboch, ani pri sporte... Jedine tie zvuky zneju hrozne..
ivusa123
Mam 21, myslim, ze uz nerastiem, 175cm staci :-) Neberiem nic na klby.
Oficialne som studentka, ale uz dva mesiace som zavreta na praxi v kancelarii a sedim na zadku. Sportom sa venujem len trocha, chodievam si zabehat, ale nie nejake dlhe vzdialenosti, len tak na rozhybanie, alebo si taku polhodinku zvyknem zatancovat zumbu/aerobik. Inak nic namahave, tak tomu nerozumiem.
Co s tym....?
