dobry den.chcem sa opytat mam 162 cm cca rok trpim ppp a etraz somsa rozhodla s tym daco robit.tabulky bmi neuznavam nakolko podla mna ma kazdy uplne iny typ postavy.kolko by osm minimalne mala vazit aby som nemala zdravotne problemy?dakujem:)pekny day....
kolko musim pribrat?
lily15
smajliQa
no lily...mala by si mat aspon 47 kg.. nic proti baby, ale 41 kg je velmi malo..
silvus28
lily15, máme podobné miery, ja mám 160 cm a 41-42 kg...
lily15
Futuristka,momentalne mam 41 kg...ale to nevadi ked sa ti nabere brusko...pretoze brusakmi spravis z toho svalovu hmotu...a pamataj svaly su taszie ako tuk:)prave rpeto sa neda porovnavat ani ten ze ma rovnaku vahu ako ten nakolko kazdy ma inu stavbu a samozrejme iny pomer tuku v tele a svalov...ja som svaly stratila cize som si vedoma ze ich budem msuet nabrat..
Futuristka
A koľko vážiš teraz? Napríklad ja mám 165 a vážim 48..a každý mi vraví že by som mala aspoň 4 kg pribrať...čož u mňa nehrozí:D pretože automaticky sa mi zväčší akurát tak brucho...
