Zdravim,
mam 162cm a 52-53kg. Nie som tučná a celkom spokojná so svojou postavou, no problem je v tom ze sa mi zacala robit celulitida na zadku a ten aj straca pevnost a brucho tiez nemam bohvieako pevne. Co mam jest aby sa mi to zlepsilo,popripade ako cvicit????
postava
čiernoočka
čiernoočka
No ja tu celulitidu mam este len tak v zaciatkoch tak smad to zachranim ono to tak zle vyzera aj preto ze ten zadok totalne stratil pevnost aj ked je chudy...
gggg
celulitídy sa tak lahko nezbavíš:-ä ja ju už mám asi tri roky a tiež som chudá.stále pritom odvtedy športujem,cvičím,vkuse,treba nejesť sladké,slané,vyprážané hlavne,veeeeeeeeeľa piť,ale nie že sladké bublinkavé,to ti ju len podporí.najlepšie zelený čaj alebo nesýtené minerálky,čistú vodu..
lubicaa
jedlo ti nepomôže ked maš celulitidu, treba len cvičiť. napr. beh, bicykel a pod.
