Beh alebo orbitrek?

samozrejme že jedine orbitrek,tam hybeš celým telom a nezatažuješ kolena pri doskoku ako pri behu,možeš za každeho počasia cvičiť,ja som si ho vedela aj na zahradu dotrepať ked bolo pekne počasie,oplatilo sa mi to,ja som a cela moja rodina s tym nadmieru spokojna,a ja som si vytvarovala na nom krasnu postavu,a udržujem si ju doteraz cvičenim na orbitrku 20 minut denne a robi mi to radosť, tak sa musiš už sama rozhodnut :)

beh na tenkej vrstve snehu je tiez super :)
je to ako beh po perinach :)

No ja si osobne myslím, že beh je super, hlavne keď je takéto krásne počasie. Nie je nad to ísť niekam do lesa, na čerstvý vzduch a tam si dobre zabehať....tomu sa nevyrovná žiadny orbitrek. Samozrejme, že je to lepšie ako nič. Hlavne ak je zima, prší a keď sa nedá behať je dobrý orbitrek. Ja teraz chodím behať každý deň a cítim sa úplne úžasne. Nikdy som neverila, že beh je taký super, treba vyskúšať. Nie som žiadny borec, ale snažím sa byť lepšia a lepšia. Chce to len pravidelnosť.

*zvyknú

neviem mna zviknú trochu bolieť kolená..možno kolená trochu ničí ale to aj beh, lebo pri behu cítim trochu bolesť ked dlho behám

otazne je co nici ten orbitek :)
neni mozne ze nenici aspon nieco, to by potom bol odporucany na kazdom rohu :)

nejake super kvalitne bezecke botasky asi nestacia ze ? co vsetko tam potom treba ?

podla mna orbitrek zapaja sa tam aj chrbat a aspon u mna citit aj brucho co pri behu necitit... a jj clenky tak netrpia...

ved práve, že pri behu sa ničia klby :( a aj tak nemám s kým behať, možno s jedným kamarátom a aj to neviem či by mal čas ísť so mnou

ale pocul som ze pri behu treba davat pozor na kolena a klby a tak vsetko...
ake rizika tam su?