Chcel by som poradit poslednom obdobi 3 mesiace mam dost stresove obdobie schudol som uz 4kg za 3mesiace problem je v tom ze mam strasne rychle travenie jem kazde 3 hod ale za hodinu som hladny ako sa da stym prestat aby som nebol vkuse hladny bojim sa ze ta vaha pojde dole..
Rychle travenie
petr5e
petr5e
kde si mozem zmerat ten cukor da sa to aj pomocou lekarne? Moze byt aj problem v tom ze vobec nejedavam sladke uplne nemam na sladke chut..inak vek mam 25 ak pomoze..
house
Mozno mate zvysenu tvorbu inzulinu, treba nerat cukor ake su hodnoty.
RNG
Travenie si treba napravit. Nemas ho rychle, ale zle.
A zrejme nejes dost celozrnnych produktov, ktore sa travia pomalsie a postupne uvolnuju cukry, takze mas na dlhsi cas telo uspokojene
