Ked cvicim uz pomali rok, a teraz na rukach som si vsimol ze ked vistrem ruku a zase skrcim tam mi v lakti nieco tak chrupka, nwm je to normalne ? , jeto taky dost neprijemny pocit
Cvicenie
0vecka
2 och podla mna niektore funguje dost dobre :) mam to odksusane...
och, och
Bože, kašli na prípravky na kĺby. Pokiaľ si mladý a nemáš pri tom bolesti, iba nepríjemný pocit akéhosi chrupkania, je to zbytočná záťaž pre organizmus.
Och a keď už sme pri tých prípravkoch na kĺby tak nefungujú. Možno, mizivé percento má nejaké zmeny a aj za to môže iba psychika.
Keď už si chceš posilniť kĺby, tak zmeň stravovacie návyky a možno aj druh cvičenia. Možno cvičíš zle a pohyb je neprirodzený.
Ver mi prosím, kašli na tabletky.
sweater
ale ved no tak, ako to moze byt normalne? niesom ziadny odbornik ale tipnem si ze si asi pretazoval ruky tak to je dosledok..
jajka001_
zacni uzivat pripravok na vyzivu klbov
