Aké metódy relaxácie a psychohygieny máte najradšej, pri čom sa vám podarí najlepšie "vypnúť", vyčistiť si hlavu, na nič nemyslieť? Ako dosiahnete ten stav, že nemyslíte na nič (ani na to že si hovoríte že teraz nesmiete na nič myslieť :) )?
Relaxácia, psychohygiena
imaginary
imaginary
práveže aj ja som taký typ ako ty Livka.. a to je dosť problém, rada by som sa naučila to umenie nemyslieť na nič. zensuka hej, fyzická aktivita je perfektná psychohygiena.. :) ja by som sa však rada naučila akejsi "meditácii" alebo čomu.. proste čistá hlava, nič, iba pokoj :)
Livka1988
ja relaxujem pri kreslení, vlastne pri všetkom čo ma baví:) ale nemám taký stav, že nemyslím na nič...ja som ten typ človeka, čo stále myslí, analyzuje :(
zenuska
Pri fyzickej praci - ked presadzam lalie, kosim travu, odhrnam sneh. A v neposlednom rade pri dobrom sexiku:)
