Mám schudnúť alebo nie?

práveže nie je :)

to je mi ale novinka

tak asi treba začať niečo meniť, alebo pridať pohyb alebo prestať jesť hlúposti :)

ja mam 164/74 a je to fakt hrôza, neviete si to anik predstavi, najhorsie je, ze nohy zadok vsetko vpohode len brucho, keby som nemal brucho tak som uplne chuda,

ja mam 168/ 56 a rozhodne si myslim ze by som mala schudnut.

napis sem miery a budeme mudrejsi

je to uplne normalna vaha ale to sa takto neda nikdy povedat. zavisi to od konstrukcie tela, ale nevidim ziadny dovod na chudnutie, ak sa ti tieco nezda trosku na sebe alebo chces nieco vylepsit tak urcite odporucam viac pohybu, ziadne diety, len sa obcas zamysliet nad tym co jes. skor vsadit do jedalnicka zeleninu, kuracie maso, syry a jednoduche potraviny, samozrejme ovocie ale nie vo velkom mnozstve a uz vobec nie vecer ked nemas ziadnu fyzicku aktivitu. trapit sa kilami fakt nemusis. telo sa spevni, precisti, budes sa citit fajn ale je dost mozne ze vaha ti pri takomto zivotnom style ukaze vacsie cislo hoci budes vyzerat chudsie :) svaly su o tazsie nez tuk.

Si v pohode. Nemusíš chudnúť.:)

kilecko: ked tak nieco spevni ale chudnut nemusis

a 164/56 ??