ako seknúť s fajčením?

Keď ja hneď ráno keď vstanem musím ísť fajčiť, už som to skúsila že som nešla ale nepodarilo sa to, po hodine som šla aj tak. Ešte keď je takto zima, tak fajčím aj menej, niekedy len 4, ale keď som niekde vonku, tak to dobehnem. Ale máš pravdu, musím s tým prestať zo dňa na deň, aj ten prvýkrát sa mi to tak podarilo, takže ODTERAZ nefajčím!! A musím si to stále pripomínať aby som nezabudla a budem si predstavovať čo si kúpim za ušetrené peniaze. Držte palce.

ja som prvykrat prestala fajcit najprv postupne znizovanim cigariet ako ty. to co si dosiahla je uspech. druhykrat som s tym prestala zo dna na den lebo som zistila ze som tehotna. myslim ze to by si mala spravit aj ty, proste s tym sekni, nebudes mysliet ani na tych sedem cigariet. zvykaj si mysliet na ine veci.