od dnes chcem sa chcem začat racionalne stravovat cvicit 3 x do tizdna ....uvidim čo s toho bude nakolko sa lepsie chudne v kolektyve bol by som rad keby sme sa tu delili o uspechi
DIETA 13kg dole
Najprv sa nauč gramatiku a potom chudni.
tak ti držím palce, nech sa ti darí !