bolest chrbta pri brusakoch

Kategória Diéty
Príspevok v téme: bolest chrbta pri brusakoch
trejs
27.11.2010 12:02:57

neviete co moze sposobovat bolest chrbta pri brusakoch? zacala som cvicit a toto ma dost prekvapilo :( som mlada tak neviem z coho to moze byt:/

ojka
27.11.2010 16:10:24

možno to je nesprávnym spôsobom cvičenia.... pravdepodobne dvíhaš svoje telo hlavne pomocou chrbtice, čo je pre ňu väčšia záťaž ako bola zvyknutá. Treba sa naučiť pri cvičení správne dýchať a vedieť sa "zvihnuť" najmä pomocou zapojenia spevnených brušných svalov (;

Pridať odpoveď

Najčítanejšie články

Emocionálna inteligencia nie je len vrodená. Môžete ju aj získať, hovorí terapeutka

5 mýtov o cholesterole, ktorým by ste nemali veriť!

Máte pocit, že je toho na vás veľa? Spomaľte na ostrove zdravého životného štýlu

McDonald’s spúšťa predaj náplastí, ktoré pomáhajú dvakrát

Najčítanejšie vo fóre

Tlačové správy

McDonald’s spúšťa predaj náplastí, ktoré pomáhajú dvakrát

Máte pocit, že je toho na vás veľa? Spomaľte na ostrove zdravého životného štýlu

Nie je lekár ako Váš Lekár. Poliklinika Váš Lekár radí, kedy stačí odpočinok a kedy sú potrebné antibiotiká

Ovocím za lepšou imunitou: Aké exotické druhy v zime nevynechať?

Využite rekreačný poukaz ešte do konca roka a podporte svoje zdravie!

Aktuálne na ZDRAVIE.sk

Farmaceut: Vitamín D je symbolom imunity, strava nám zabezpečí len 10 % potrebného množstva

Emocionálna inteligencia nie je len vrodená. Môžete ju aj získať, hovorí terapeutka

5 mýtov o cholesterole, ktorým by ste nemali veriť!

6 zdanlivo neškodných návykov, ktoré zvyšujú riziko demencie! Robíte ich aj vy?

Gastroenterológovia: Pacienti, ktorí čakajú na gastroskopiu alebo kolonoskopiu, si na vyšetrenie budú musieť počkať aj niekoľko mesiacov