ahojte, som v 4 tyzdni tehotenstva a chcela by som sa spytat ci si myslite ze je vhodne cvicit na orbitreku?
doteraz som cvicila na nom 3krat tyzdenne po 40 minut...teraz vsak ako som zistila ze som tehotna mam strach aby to nerobilo zle na babetko a hlavne v zaciatkoch ked je dolezite aby sa plod udrzal..co si myslite o tom>>>>??
dakujem
Tehotenstvo a Orbitrek
meluzinka6
meluzinka6
no tak skusim pokracovat a hadam to bude ok..ked sa budem zle citit tak prestanem..
Ja som mala trenera. Ja som cvičila aj predtým, tak som len pokračovala s tým, že som neprecvičovala brucho. Hlavne som posilovala chrbat, teraz by ma mal bolieť, ale zatial neboli a nohy nepuchnu.. je dobre sa hýbať aj v tehotenstve. Dokonca som aj korčulovala prvých 5 mesiacov, ale to je už riziko úrazu. Nemyslim si že orbitrek by mal byť problem.
meluzinka6
mirka23 diky za info...a vo fitku si na akych strojoch cvicila??ja do fitka nechodim cvicim na orbitreku doma...a rada by som pokracovala..ale ak by to malo skodit tak nie..
