Ako často a v akom množstve môžem papať vaječné bielka (žĺtka neznášam) ak chcem schudnúť?? Za odpovede ďakujem
Vajíčka
Ja tučná nie som ide mi o spevnenie vyrysovanie postavy a malé schudnutie (2 - 3 kg) tuku. Cholesterol mám podľa posledných meraní v norme.
Training boy: Aj ja by som ich jedávala častejšie, ale ide ma šľak trafiť kým ich ošúpem
Čo máte stále s tým cholesterolom? Ľuďom šibe zo zdravej výživy. Keď je niekto príliš tučný, mal by sa liečiť a nie sa trápiť diétami z internetu.
ja som si kazde rano v rysovacke daval 5, sice som podla prepoctov mal 7, ale to sa mi zdalo vela a nechcelo sa mi do toho investovat, inac mozes aj castejsie, ale na to som ja bol prilis lenivy :))
metaica AAAAANo.....kazdy kto sa v tom vyzna ti to povie,,,, nie je to ziadna novina ani veda
ak ich budes papat bez zltka tak kludne na kila :)))) obrazne povedane..lebo takmer vsetky kalorie ktore vajicko obsahuje sa nachadzaju v zltku:)
gogo-inka má pravdu, môžeš zjesť aj 4 denne, sú to zdravé a veľmi cenné bielkoviny...
kolko len chces, obsshuju nepatrne mnozstvo kalorii :)