Hovorí sa, že človek by nemal jesť ovocie poobede, ale len doobedu, lebo vraj viaže tuky. Ale dajme tomu, že mám hroznú chuť na sladké (väčšinou okolo tej 16-tej). Je snáď lepšie dať si napr. bebe keksy alebo musli tyčinku ako nejaké ovocie? Ako to vlastne je?
Ovocie konzumácia
suhlas s mate
kludne si daj ovocie aj poobede,samozrejme nie vo veľkom množstve,ale jablko,alebo hrušku,pomaranč bez problémov,je to iste lepšie ako musli tyčinka,napr.s jogurtovou polevou,ktorá beztak obsahuje plno tuku.Z pribratia sa nestrachuj.