V poslednej dobe mávam strašné kŕče v prstoch na nohách a v lýtkach. keď sedím alebo ležím stačí ked inak pohnem nohu a už cítim, že ide kŕč a ked nepritiahnem prsty k sebe vystupnuje sa strašná bolest. V zamestnaní prevažne stojím a mám aj kŕčove žily. čo na to pomáha?
Krče v nohách
jednoznačne máš málo magnézia - takže veľa banánov alebo v tabletkách a malo by to prejsť