Mam taký problem, v poslednom čase spím každý den poobede dve hodinky, potom idem spat vecer o 22hodine a vstavam vzdy o 7 rano to je uz spolu 11 hodin co spim kazdy den? je to z unavy alebo z coho sa mi chce stale spat? moze to by aj tým ze som po chripke a angine?
Unava???
And-y
And-y
No ja budem mať čoskoro 20. a dakujem za radu :)
brunuska
samozrejme v spanku sa telo regeneruje a po chripke a angine sa potrebuje riadne zregenerovat. spi tolko kolko potrebuje tvoje telo- nacuvaj mu-samo ti povie co potrebuje.este by ma zaujimalo kolko mas rokov.pretoze cim je clovek starsi tym menej spanku potrebuje.teda spi.
