Mam strasne bolesti v chrbte. Nie len stuhnutu siju, z ktorej ma az boli hlava, ale aj cela oblast okolo lopatiek. Vyse tyzdna ma z toho bolela hlava, dopovala som sa Ibalginom a kavou, lebo som myslela, ze okrem chrbta mam nizky tlak, ale vikend uz bol neznesitelny a brala som Dorsiflex a Aulin. Uvolnilo sa mi to, a bolest sa stala znesitelna. Dnes som si uz lieky nedala, a potom okr. toho ze sa krcim v praci za PC, ma to opat boli a mam pocit ztuhnutia. Neviem, ci mam ist na masaz alebo k lekarovi. Ak pojdem k lekarovi, je mozne, zeby mi dal odporucenie na masaze alebo nejake rehabilitacie alebo musim absolvovat k tomu este dalsie vysetrenia? Ak mi da len lieky nema to vyznam, lebo stale ich brat nemozem a bolest sa isto vrati, lebo jaj mam chrbat strasne tvrdy a na krku sa mi vytvara taky mensi hrb. Dakujem za rady.
Bolestivy chrbat
Jednoducho príď na masáźe. Tieto lieky ćo berieś Ti problémy len stlmia na nejaký ćas. Ako hovoríś sedíś pri PC tak si musíś pravidelne dávať masáźe. kontakt info@energiazdravia.sk
no nepovedala by som, že k ortopedovi treba ísť ak má stuhnuté svalstvo.Ja mávam taktiež neznesitelné bolesti v chrbte, tiež som brala kadejaké lieky od bolesti, no nejde to donekonečna. Ja som začala chodiť na rehabilitáciu (mám tri procedúry) na 7x,bola som zatiaľ dva krát,ešte neviem posúdiť či mi to pomôže, možno dáka úľava ale bolesti sú stále.Ak chceš procedúry, povedz svojej obvodnej doktorke ona ťa pošle k špecialistovi, ktorý ti predpíše procedúry.masáže je u nás problém, takže skúsim súkromne za poplatok, ak to nepomôže vyskúšam akupunktúru už som o nej počula, no ešte sa poradím so svojím lekárom.
So sportom som na tom velmi pasivne. Isty cas som cvicila vo fitku, ale bola som potom stale chora, tak som s tym skoncila. Som leniva pripustam, ale vobec nato nemam cas. Rano odchdzam okolo deviatej z domu- samozrejme ako vacsina zien co sa paradi obvykle s meskanim a potom prichadzam domov tiez okolo deviatej unavena ako kon a posledne co by mi napadlo je este cvicenie pred telkou. Resp. ak sa k tej telke vobec pre dalsie papiere dostanem. A cez den na sport cas absolutne nemam :-( Ked nesedim za PC, tak v pohodlnom autobuse asi hodinu a pol- tj. tri hodiny denne. Ja budem urcite tlacit na vysetrenia, nedam sa poslat domov s liekmi, no len ci ist alebo skusit zatial masaz, ale bola som ani nie pred mesiacom.
chudiatko1> moja skusenost: k obvodnemu, ten ta posle k ortopedovi, ortoped vysetri, posle na rehabilitacne, tam ta zas vysetria a predpisu procedury. Znie to strasne ale ja som tuto snuru stihla za 2 hod aj s RTG a obedom, takze sa oplati :) lepsie ako to riesit liekmi proti bolesti ktorymi to vlastne neriesis.. a neviem ako si na tom so sportom, ale na bolavy chrbat od PC velmi pomaha plavanie
