takze.....chcem vediet akos ada zistit správna váha.Lebo niektori mi vravia ze mam malu vahu na moju vysku ale ja si to enmyslim.
Správna váha
do riti,ved sai vypocitajte BMI,nieee????
nie som najmudrejsia co sa tyka diet, neuznavam ani jednu dietu, uznavam zdravy zivotny styl : pohyb + vyvazena strava = zaklad pevneho zdravia. a mam menej ako 63.
fraisee len ma zaujima kolko vazis,ci je to viac po odratani tych 110 alebo menej.
svoj nazor som vyjadrila
fraisee ty si najmudrejsia co sa tyka dietnych rad..a kolko vazis?
to je uplna kravina. mam 173 a ak odratam 110 vyjde mi vaha 63 - kebyze mam 63 kil tak dakujem pekne, to by som dopadla. odkial mate vsetky tie blbe vzorce? kupte si radsej tukomer a sledujte si kolko mate na sebe tuku.
Odrataj od svojej vysky 110,to je tvoja spravna vaha.
vaha nie je dolezita, dolezity je pomer tuku a svalov
no thaq ja mám 13 rokov(za necelý mesiac 14) a mám 160cm(asi) a 45 kg....je to dobré??lebo mám väčší zadok a strááášne malé prsia a pod nimi mi trošililinku vytrčajú rebrá a na stehnách mám viac tuku:( chcem schudnúť na stehnách a pribrať tam vyššie ...
madlenka ...to snád nemyslíš vážne!že vraj veľmi tučná, máš veľmi dobrú váhu na svoju výšku, možno aj menej ako by si mala mať.
takéto zmýšlanie neviem pochopiť!