zaujima ma toto: mam novu pracu - sedave zamestnanie 8h denne, minimalny pohyb. doma som jedavala jedno cez druhe, teraz v praci jedavam pravidelne, takze asi takto:
R: rozok so salamou, syrom
D: ovocie
O: nic teple, nakolko tu nie je kde jedlo zohriat, takze bud 2 rozky celozrnne s nejakym salatom, alebo zeleninovy salat....
O: jablko, alebo jogurt, alebo instantna polievka
V: co bolo navarene. nic nizkotucne. klasicke obedy od mamicky:)