Máte nejaké skusenosti s niekolkodnovym postom?
ak ano, ake??
Chcem sa na to dat vramci ocisty organizmu..cítala som, ze je velmi prospesny...
Len mi tu prosim vas nevypisujte ze to nie je zdrave a podobne bludy, ze treba jest 5-krat denne , dobre?
Dakujem
Pôst - skúšali ste?
lamira: tesim sa, ze ti tato strava prospieva, super, len tak dalej.
precitaj si knihu od mudr. partykovej hladoveni pro zdravi. tam je presne vsetko o postoch aj hladovkach. mohli by to mat v martinuse alebo gorile.
lamira: a koľko si na vita?
no vážim 52kg a mám 167cm ..a teda chuda niesom vobec..mám sa fajn:) na tejto strave sa mi odstranili kozne problemy: vyrazky a hlavne vypadavanie vlasov....a tiez som schudla samozrejme - no aj som to potrebovala..vzdy som mavala 4-5 kg naviac...a menstruacia sa mi skratila na 5 dni co je sice este dost ale oproti vtedajsim 8 je to lepsie a uz pri nej ani nemavam bolesti , z coho som nadsena lebo kedysi sa to v 1. den nedalo vydrzat...taze asi tak..vela pozitiv
lamira: a ako sa ti darí koľko vážis a meriaš? :) a ako sa cítiš?
no ja som tiez vitarianka...je to dost tazke ale treba na to ist postupne....ja som zacinala tak ze rano a vecr som jedla surovo a obed som zjedla normalne ale bez masa...sledovala som diskusie teba a watermelona takze urcite si dobre informovana...:)
diky ja že chceš len o vode... no tak toto chápem aj chcem byť vitariánka ale nedarí sa mi moc :/
a na zivot len zo vzduchu - teda breatharianstvo - potrebujes spravne vyuzivat energie a pracu s cakrami v tele...co je velmi narocne...je to mozne ale skutocne malokto to dokaze
dakujem za rady a odporučania vsetkym :)
bibi123 , alchamilka - o poste mam uz co-to precitane a urcite by som sa nedala na post len o vode ...post je o ovocnych a zeleninovych stavach, bylinkovych cajoch, zeleninovych vyvaroch , klystiroch a to je podstatny rozdiel...tiez su ludia ktori dodrziavaju post aj 40 dni - tak toho by som sa tiez bala...ja si myslim ze taka vhodna doba je 10 dni najviac....viac by som uz neskusala
ale to treba postupne najprv len jeden den sem-tam...potom obcas 2 dni ...neskor tri....samozrejne nie kazdy tyzden po 3 dni ....s velkymi casovymi odstupmi a tak to pokracuje dalej...
lamira: môžeš mi povedať niečo bližšie o pôste?