Ahoj. Mám 15 rokov, 172 cm, 91-70-90 miery, 64 kg. Podľa vás mi treba schudnúť ?? A ked áno tak ako by som mohla schudnúť 4 kg ?? Resp. čo mám v strave obmedziť, čo zasa viac konzumovať a na čo sa mám zameriavať, ked chcem hlavne menšie bruško a stehná troška chudšie. Dakujem vopred za odpovede :)
Mám schudnúť alebo nie?
Lusy35
iwus93
mať tak tvoje miery...
ja mám 83-63-87,5, ešte z bokov by som chcela schudnúť, ale potom neviem či by som aj prsia vôbec mala :(
