ahojte.. som strasne zavisla na sladkom .. za 3 mesiace som pribrala okolo 10kg... vzdy musim mysliet na jedlo nech robim hocico... a to nielen na sladkom ale na vsetkych chutnych jedlach... nechapem ako som mohla minuly rok schudnut 30 kg.... chcem sa od toho oducit... prosim pomozte:(
zavisla na jedle pomoc
slaboskalily
slaboskalily
a ovocia mozem jest kolko len chcem ?? a nepriberiem z toho ??.. teraz mam 68 kg aj by som behala lebo mam beziaci pas doma ale dole to pojde strasne pomaly a ja sa z toho zblaznim... neprejedat sa som vydrzala najviac 5 dni... nechapem.. minuly rok v pohode polroka som sa zdravo stravovala a dala som dole 30 kg a nechapem teraz .... mala som 56 este minulu zimu ..
lala999999
Poviem ti nie si sama. Ja tiež milujem jedlo viac ako čokoľvek na svete len mám normálnu váhu. Vieš niekto ma dobrý metabolizmus niekto nie...Najlešpie chudnutie je nejesť po 17 či 18 hodine.KEd prideš zo školy, z roboty chod si zacvičiť, zabehať, chod plávať, tancuj na zumbu - myslim, že máš vela možnosti. JEdz vela ovocia, zeleniny a daj si toho vela !! sladkosti si možeš dopratiať ale menej !!! pojde to ťažko ale pomaly dalej zájdeš !
