Teraz už zdravo a navždy

Kategória Diéty
Príspevok v téme: Teraz už zdravo a navždy
joena
10.10.2010 13:35:44

Chcela by som schudnut 5kg.. Od zajtra chce íst na to. Moj plan je : 4krat tyždenne fitko alebo plavaren a priklad jedalnička:
Ranajky: isntantna kava s trochu mlieka bez cukru, 1celozrnny rozok
Desiata: grepfruit
Obed: Prirodny kuraci rezen, hlavkovy salat
Olovrnt: zelenina
Večera: Cottage cheese-biely
+ denne 2-3l jemne perlivej mineralky

Za kolko by som mohla tých 5kg schudnut?

Viva19
10.10.2010 22:45:16

S takým jedálničkom schudneš, ak to ovšem dodržíš. A budeš pri tom hladná. Tvoje telo spomalí metabolizmus, keďže je v strave príliš málo živín.
Začni radšej oslovením profesionálneho poradcu. Váhu si upravíš pohodlne, bez hladovania, podpora po celú dobu redukcie je samozrejmosťou.

Klikni na -odkaz odstránený- a získaj zdarma návod na zdravé chudnutie bez jo-jo efektu

verkaaa
10.10.2010 20:22:35

joena - s clenbou mam skusenosti dost mi to pomohlo :)

medvediik
10.10.2010 16:55:10

dost rychlo (za mesiac a pol) ale potom si musis davat pozor nadalej aby si to nepribrala naspat.

joena
10.10.2010 16:48:48

zabudla som napisat,ze budem brat aj spalovac tukov CLENBUTEROL..

Pridať odpoveď

Najčítanejšie články

Staré a exspirované lieky nepatria do koša, sú nebezpečným odpadom. Zbavte sa ich takto!

5 mýtov o cholesterole, ktorým by ste nemali veriť!

Emocionálna inteligencia nie je len vrodená. Môžete ju aj získať, hovorí terapeutka

Máte pocit, že je toho na vás veľa? Spomaľte na ostrove zdravého životného štýlu

McDonald’s spúšťa predaj náplastí, ktoré pomáhajú dvakrát

Najčítanejšie vo fóre

Tlačové správy

McDonald’s spúšťa predaj náplastí, ktoré pomáhajú dvakrát

Máte pocit, že je toho na vás veľa? Spomaľte na ostrove zdravého životného štýlu

Nie je lekár ako Váš Lekár. Poliklinika Váš Lekár radí, kedy stačí odpočinok a kedy sú potrebné antibiotiká

Ovocím za lepšou imunitou: Aké exotické druhy v zime nevynechať?

Využite rekreačný poukaz ešte do konca roka a podporte svoje zdravie!

Aktuálne na ZDRAVIE.sk

Staré a exspirované lieky nepatria do koša, sú nebezpečným odpadom. Zbavte sa ich takto!

Farmaceut: Vitamín D je symbolom imunity, strava nám zabezpečí len 10 % potrebného množstva

Emocionálna inteligencia nie je len vrodená. Môžete ju aj získať, hovorí terapeutka

5 mýtov o cholesterole, ktorým by ste nemali veriť!

6 zdanlivo neškodných návykov, ktoré zvyšujú riziko demencie! Robíte ich aj vy?