Prosim o radu.. našiel/a by sa nejaka dobrá duša a vysvetlila mi ako počitať kJ?? koľko mam prijmať denne? a všetko s tym spojene ake jedlá a potraviny maju koľko kJ ... alebo aspoň nejake linky kde je to pekne a zrozumiteľne vypisane :) popripade ma kontaktovať na email a podrobne mi to vysvetliť Ďakujem :)
počitanie kJ
A čo tak si dať do poriadku štítnu žľazu aby vám telo spaľovalo optimálne? Potom nemusíte rátat kJ. Ak máte záujem, tak tu nechajte mail.
Ďakujem veľmi pekne :)
www.lucy.cz- nutricne hodnoty potravin, -odkaz odstránený-- info o zdravej strave
Chod na stranku mte.cz - tam najdes kaloricku kalkulacku a kopec dobrych rad