kapusta a atkinsonova dieta

dirtee

@hanska: dakujem, aj tak kavu neprestanem pit.

@mnamka888: 100g hlavkovej kapusty obsahuje asi polovicnu hodnotu sacharidov ako take iste mnozstvo mrkvy. Povedala by som ze kapusta sa moze papat

hanska

dirtee .. Zabudnite na kofeín! Ak chcete použiť nejaký stimulant alebo spaľovač, uistite sa, aby v ňom nebol kofeín, pretože kofeín sa podieľa na zvyšovaní intenzity glukoneogenézy a tým zvyšuje stratu svalovej hmoty počas cvičenie!
kofein zvysuje hladinu inzulinu teda cukru