ovsené vločky+ovocie

vzhladom na cas pisania tejto temy asi nejde ,,iba")) o raňajky. raňajky maju uz len ked sa to vyslovuje taky estry nazov raňňňňňňňňňňňňňňňajky... čiže zakladnou jednotkou by aspon kazdy druhy den mal byt chlieb. ja mavam ovs.vloc.aj s polievočkou,,. mňamkáý

s vodou fuj ble. ja vzdy s mliekom. ale je to dobre aj tak aj taksamozrejmä urcite niekomu chutí tak a niekomu inak/onak

Ano ovsená náhradka môže tiež myslím kúpila som si aj ja.

ovocie sa nema s nicim kombinovat, inac to kysne, tvoria sa plyny

a môžem použiť na varenie ovsených vločiek ovsené mlieko???? To asi nemá také zle účinky ako kravske-pocit unavy,nafukovanie a akoby som mala v žaludku kamene.....
vločky mam veľmi rada a varene len vo vode nebudu take chutne :)

Ved všade sa píše že vločky sa maju jesť s ovocim... ale aj ja som už niekde čitala že sa to nema, nechápem prečo :(

Základom je jesť ovocie vždy oddelene, samotné, lebo pri zlej kombinácii sa môže stať že je zle trávené a vytvára sa v tráviacom trakte kvasný a hnilobný proces, čo má za následok prekyslenie organizmu a množenie kvasiniek.
Ovocie kombinovať s obilninami je najväčší stravovací omyl.

vmi perfektná stránka,už som sa regla a nejakú o macese namáte? (vtip)zbožnujem maces,aj si ho pečiem doma,ale nie je to také.

Skús si do vločiek ked ich varíš vo vode sypnúť sušenú srvátku,je ľahšia ako mlieko.Aj Vanilkový cukor,alebo na záver polej medom a veľa škorice.

Ja si ovsené vločky najprv namočím do mlieka a nechám postať aspoň 2 hodinky aby zmäkli a boli lahodnejšie, pridám trocha cukru a uvarim, dávam aj trocha masla, potom majú skvelú chuť..
nakoniec dám 1 PL ľanových semien, škoricu a med.. niekedy aj banán a jablko :) a je to skvelé..
akurát mi vadí, že od mlieka som veľmi unavená a niekedy ma boli aj hlava ale neviem s čím by ešte boli také fajne ako s mliekom :(