Ahojte chcem sa spytat ak mate nejake rady na diety,cviky,ako sa stravovat ked chcem schudnut okolo 4-5kg za mesiac tak by som ich ocenila.Chcela by som zhodit z bokov,vnutornej strany stehien a aj z bruska.Mate nejake rady? Ak ano napiste mi sem Dakujem velmi pekne
