Ahojte ako je to s hráškom a kukuričkou v konzerve počas diéty?? Pridávam si to do rizota spolu s varenou zeleninkou, ale ten nálev stadiaľ vylejem a kukuricu i hrášok dobre opláchnem.
zelenina v konzerve
tacosapyta
A-Z
Aaaaha, poslednu vetu beriem spat, az teraz citam, ze varenu zeleninku tam davas. Sorry :0
A-Z
V zasade tym sice nepokazis, no predsa len lepsejsia by bola mrazena zelenina, a co pridat aj na pare napr. brokolicu? Lebo si zober, ze hoci je to "rizoto", v diete v nom ma byt najviac zeleniny a ryze najmenej. A dat tam tolko a konzervovanej kukurice a hrachu, no neviem, neviem...
natálka25
ja z kukurice robím šalát. pokrájam paradajku papriku pridám kuku trocha sol.a chutné a dietne. s tmavym chlebom chuti
mate59
v pohode,100g kukurice má asi 79kcal t.j. 332 kj,podobne hrach,možeš bez obáv pri diete,nemusíš ani oplachovať.
