Prosim vas o radu . Co je dobre na nervozitu a podrazdenost ? Sportujem, pijem ukludnujuce caje , ale casto citim nepokoj a pozorujem sam seba , ze som nervozny ,aj ked si svoju nervozitu uvedomujem , ale kazdopadne som podrazdeny . (Prestal som pit alkohol a fajcit)
Nervozita a podráždenosť
lost mam boxovaci mech , nepomaha , chapes , udriem si donho a co ? nic ? ja nepotrebujem udierat do nicoho
Mam viacej veci co ma dost trapia , mozno mam aj depresiu , no ale ja si nemyslim ,ze som chory , ten moj smutok ,respektive prazdnota je uplne prirodzena , zivotnym okolnostiam .
Well rok aj pol nefajcim a 9 mesiacov nepijem ..je to dost pravdepodobne
dakujem za odpoved,isabella no kym som uzival cigarety a pivo pravidelne kazdy den ,tak som bol viacmenej kludny ...mam pocit ako keby sa mi narusila rovnovaha , vdaka zavislosti :(
aj ked som ti asi velmi neporadila, ale drzim palce, rozhodne je to teraz narocne, ale nie je to nemozne
to je dost o zvyku, od fajcenia si bol zavisly a predpokladam, ze do istej miery aj od alkoholu, asi ta sklamem, ale nic ine ako silna vola na to nie je a aj tak sa s tym mozno budes este dlho potykat...
neviem ako je to s alkoholom (pocula som, ze tam je to so zavislostou horsie), ale fajcit som prestala aj ja, aj ked som teda fajcila kratko, nejake 3 mesiace... ale po nejakych 4 mesiacoch som si na cigaretu uz ani nespomenula, drzim palce, bude to tazke, ale dufam, ze to zvladnes