Chudnem už skoro rok a aj vcelku chudnem... jediné čo ma však trápi je tuk hneď pod prsiami.V plavkách to vyzerá moc čudno.Prosím ak ste mali tiež takýto problém a zvládli ste to, poraďte mi ake cviky by som mala praktikovať? ďakujem
Nadbytočný tuk
Elenka15448
tiana.lk
pozri -odkaz odstránený- zdravotnepomocky.eu
tiana.lk
skus EM 35 mne to pomohlo stimuluje to svaly a zbavuje tuku -odkaz odstránený- alebo
-odkaz odstránený-
A-Z
Cviky na to neexistuju. Cviky su na posilnenie svalov, tvarovanie,a nie na redukciu tuku na tom konkretnom mieste. Selektivne sa chudnut neda. Pri aktivitach ako plavanie, korcule, bicak, beh, aerobik (aerobne aktivity) clovek chudne, ale celkovo, z celeho tela + uprava stravy a dostatok tekutin, ale to urcite vies, kedze sa ti uz podarilo schudnut :)
