..snazim sa dodrziavat pitny rezim, lebo ked malo pijem tak ma velmi boli hlava este aj na dalsi den.. kazdu hodinku teda vypijem pohar vody (myslela som ze je to len 1,5 dcl ale dnes som prisla na to ze ono ma 2,5 takze pravdepodobne to prehanam trochu.) spim tak 8-10hod. ked som doma tak chodim na zachod kazdu hodinu, co je sialene.. :/
ako si to mam teda rozdelit tak, aby som pila dostatocne mnozstvo tekutin (vazim 62kg) pocas dna rovnomerne ??
pitny rezim a mocenie
cajik
mary-anne
ja tiež pijem veľa a samozrejme, aj často chodím na záchod, ale neriešim to... zvykla som si..
mňa tiež zvykla z nedostatku vody bolieť hlava, príšerne..ale na toto som si zvykla a je to lepšie :)
