Prosím vás mohli by ste mi poradiť niečo na zlepšenie nálady,povzbudenie organizmu poprípade aspoň čosi na spanie? Niečo na čo je malé riziko, že vznikne návik a je to cenovo dostupné.Nejaké čaje,vitamíny čokoľvek ale aby to nebolo na predpis.
Niečo na zlepšenie nálady, povzbudenie, spanie
director
erik5124
jednoznacne ten sex :D ten vie totalne znicit :D
Dr.Love
Well: sex ... je to tiez pohyb
ajeje
Vapnik, horcik, zinok v jednej tabletke som brala vzdy tesne pred spanim 2 tabletky naraz. Vraj to nema vedlajsie ucinky, ked som sa na to pytala, ci to mozem brat trvale. Vraj v pohode mi povedali v lekarni.
ajeje
Ja som mala problemy so spankom vyse roka, stale som sa citila nejaka nepokojna a boli noci ked som nemohla spat vobec aj ked som sportovala a pila caje, lieky na spanie som nebrala. Stalo sa mi, ze aj mesiac som sa normalne nemohla vyspat. Kdesi som citala, ze je dobre brat trojkombinaciu Vapnik, horcik, zinok. Asi po tyzdni brania 2 tabletiek denne sa moj spanok vratil skoro do normalu. Teraz to beriem uz vyse roka a moj spanok je ako lusk. Obcas vysadim na 2-3 tyzdne a potom beriem asi 2 -3 mesiace. Asi kazdy musi zistit co potrebuje jeho organizmus.
Laco24
na zníženie nervozity a na náladu sú vraj dobré broskyne ;-) a určite ten pohyb je dobrá vec
mellinda
Suhlasim s Well, naco sa dopovat umelymi vitaminmi a doplnkami, ked pohybom sa da dosiahnut ovela viac. Pocas sportu sa vyplavuju hormony stastia, je to super prostriedok proti depresii a vyborny stimul spanku.
director
Myslel som to tak že buď na povzbudenie a ak by nič také nebolo volne predajné tak potom na spanie. A zelený čaj pijem.Niekedy aj 2 litre denne a nič
vypsana_fixa
benosan je liek volne dostupne na baze byliniek nieje navykovy.od walmarku.
jajka001_
tak bud na povzbudenie alebo na spanie?
zeleny caj je na povzbudenie
su bylinkove caje aj na ukludnenie - zmesi, kupis v lekarni
ak chces nieco na zlepsenie nalady tak sport, banany, čokolada :)
