Pekne tvarované lýtka

ina_ingrid a neschudla si nahodou aj z celeho tela ? lebo ja som pocula aj vsade hovoria o tom ze ak sa cvici s vahou tak sa naberaju svaly a to plati aj pre lytka, ze sa ten sval zvacsi a tym padom su hrubsie

zaujimave, ja som cvicila v posilke na lytka najma /lepsie povedane bol to jediny cvik zamerany primarne na lytka/ vypony v stoji s vahou 30-40kg a lytka sa mi v priebehu roka zmensili z 35 na 33 cm

ale tak ma napadlo, za rok som pribrala 5 kg a v zime som si nevedela zapnut cizmy ktore som nosila pred rokom, a v kt. som mala dokonca aj rifle !

anna_bella no ja neviem ja ich nemam az take tvrde. a cvicit na ne necvicim lebo tym sa len vytvori svalova hmota. mozem len dufat ze ked schudnem celkovo schudnem aj z lytok :(

vlastne cviky na štíhle lýtka

každá chceme mať pekné lýtka-to je normálne.Nájdi si v googli-štíhle lýtka-sú tam dobré videcviky.

ked budes mat naozajstne problemy s nohami, potom sa stazuj ;)

aj mna by zaujimalo ja uz fakt neviem co s mojimi lytkami:( Aktivne sportujem a tancujem.. 7 krat do tyzdna beham a cvicim. Ked som na slovensku tanec, posilovna a korcule. A moje lytka su strasne hrube. strasne. neprehanam:( A uplne svalnate, tvrde ako skala:(

no dufam bodynka. mam obvod 36 cm ale ide o to je som nizka...

na lýtka cviky-stavanie na špičky a späť.