co je lepsie, skakanie cez svihadlo alebo beh? niekde som mcitala ze 5 min svihadla = 20 min behu...co je na tom pravdy? mne osobne sa viac pozdava to svihadlo, hanbim sa ist vonku behat...
svihadlo vs. beh
ak ti je lepsie to svihadlo tak to ries na nom myslim ze hlavne je nieco robit proste nejako zacat a vzdy mozes zacat behat...
a prečo sa hanbíš behať po vonku ?
no na zahrade...mame rodinny dom... mate- bycikel nemam, a nechcem si kupovat, je to pre mne zbytocna investicia...
švihadlo a beh nemôžeš takto porovnávať.Sa zapájajú úplne iné svalové skupiny.Tá rovnica neplatí,ale skús teda jazdiť na bicykle.
chces skakat doma???