Dobry den,
uz je to par mesiacov co na mna pride okolo 9 rano obrovska unava hoci chdim spat skoro . Zaspavam na hodinach alebo vobec nevnimam. Robili vysetrenia a nic nezistili. Neviete z coho to moze byt ?
Zaspávanie
NikaS
NikaS
Chodim spavat asi o desiatej... Rano vstavam o 6:40...
A pohode az na druhej tretej hodine ma chuti unava a spim !!! Nemoze to byt nejaka choroba ? Citala som ze jedna baba mala toto iste a bere na to lieky ma taku poruchu
Karina
NikaS pokial si pamatam, tak ty si ta slecna co vkuse riesila nejake diety a chudnutie, nemam pravdu?
v obdobi, kedy som mala nabeh na anorexiu (48kg pri 173cm) som bola otapena viac menej cely den, ale podobne ako ty to zacinalo dakedy doobeda, potom poobede som sa prebrala a neskor zase unava - pricin moze byt niekolko... nespravna skladba stravy, nedostatok zeleza, nedostatok cervenych krviniek... ono je fajn, ked ti obvodna spravi vysetrenie, ale to nie je vzdy smerodajne - ja som od mojej povodnej obvodnej odisla, ked mi povedala, ze LDL cholesterol je to iste ako HDL, a ze to, ze mam akutny nedostatok zeleza v krvi predsa nic neznamena - ze mam jest viac salatu... takze prehodnot stravovanie - predpokladam ze hadzem hrach na stenu, ked chces schudnut - ale naozaj si mozes skodit
mato0000
NikaS, kedy rano vstavas, co ranajkujes?
andrea88
a koľko máš rokov?
mne osobne káva vôbec proti únave nepomáha.. pijem ju len na chuť.
a kedy chodievaš spať? a kedy vstávaš?
ja som osobne na sebe zistila, že ak spím menej ako 6hodín, tak sa cítim cez deň super, ale keď spím niečo cez 8hodín, tak som unavená a nervozna..
každý je iný.
no ale poviem ti, že v poslednej dobe ako sa stále mení to sprosté počasie, tak ja zase v práci zaspávam a nemôžem sa dočkať, kedy prídem domov a dám si aspoň na pol hodiny "šlofíka".. takže možno to máš len z počasia a možno na teba ešte stále vplýva jarná únava :)
mate59
daj si ráno silnú kávu.
